בטא קרוטן מקופסל

בטא קרוטן ועור
בטא קרוטן שייך למשפחת הקרטונואידים. קבוצה של פגמנטים המצויים בעיקר בפירות וירקות כתומים, אדומים וצהובים (וגם בירוקים אך בירקות אלו הכלורופיל מאפיל על הצבע הכתום צהוב).
יש למעלה מ-500 סוגים של קרטונואידים שונים שמתוכם נחקרו כ-5 בלבד. רצוי לקבל מגוון ולא רק את הביטא קרוטן.

הבטא קרוטן הוא החשוב מכל המשפחה והידוע ביותר והוא מכונה גם “פרו ויטמין A”. כלומר הוא מומר בכבד לויטמין A. ביטא קרוטן מבחינת הרכבו הכימי הוא שתי מולקולות של ויטמין A המחוברות בינהן זנב לזנב. בניגוד לויטמין A שמקורו אך ורק מהחי מקור הבטה קרוטן הוא צמחי. ובניגוד לויטמין A שנאגר בכבד ובריכוזים גבוהים רעיל לגוף, בטא קרוטן נאגר ברקמות השומן, מתחת לעור ובנוזלי הדם ואין לו שום השפעה רעילה על הגוף, גם אם הוא מצטבר בכמויות ענק.
תפקידו של בטא קרוטן בעולם הצומח הוא הגנתי. הצמח מייצר קרטונואידים להגנה מפני ניזקי קרינה וחומרים מחמצנים. צמחים אשר אינם מסוגלים לייצר בטא קרוטן נהרסים בדרך כלל במהירות כאשר הם נחשפים לאור השמש. בעלי חיים תלויים באספקה של בטא קרוטן מהצומח היות ואינם מסוגלים לסנתזו.
לבטא קרוטן תפקידים רבים אך עיקר פעילותו נוגעת לעור. יש לו פעילות אנטי אוקסידנטית חזקה , הוא ממזער ניזקי קרינה ומגן מפני סרטן עור. חשוב לתהליכי ריפוי פצעים ומאט תהליכי הזדקנות.
מעשנים ושותי אלכוהול צפויים למחסורים.
את הבטא קרוטן אפשר לקבל ב-2 דרכים: חיצונית ופנימית.
פנימית על ידי תזונה עשירה בבטא קרוטן כמו: ירקות ירוקים כהים כמו ברוקולי, תרד, אפונה, ירקות כתומים כמו גזר, דלעת, בטטות. פירות צהובים וכתומים כמו פאפאיה, מנגו ומשמש.

חיצונית אנחנו מקבלים את הבטה קרוטן מחומרי גלם צמחיים כמו:
שמן אובליפיחה, שמן גזר, שמן קלנדולה, וישירות בטא קרוטן.
את הבטא קרוטן יש להוסיף לתכשיר. הבטא קרוטן היעיל ביותר הוא המקופסל.

דוגמה לקרם בטא קרוטן
50 גר’ קרם בסיס
חצי כפית בטא קרוטן מקופסל
2 מ”ל שמן צמחי פאפאיה
1 מ”ל חומצה היאלרונית
20 טיפות שמנים אתריים: מנדרינה ירוקה, לבונה, רוז.

את הקרם יש למרוח בעיקר לפני חשיפה לשמש היות ובטא קרוטן ממזער ניזקי קרינה.